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夏日跑步的3个正确打开方式! 泳池跑步最新颖

发表日期:2017-05-07 | 来源 :男女健康网,男女养生网,健康资讯门户网站,中国健康门户网站,医疗保健类网站。


夏日跑步,真的只有跑得快的才能享受到凉风习习的快感么?不急,让我们一起看完三个夏日跑步正确的打开方式再下定论吧。

夏日跑步痛苦不堪,但是夏天是一年中不可或缺的训练季,为了秋日里能够果实累累、满载而归,不少跑友会选择在夏天闷头苦干。

提到夏日训练,很多跑友会说笑:“只有跑得快的才能够享受到凉风习习的快感。”

对,他们说的不无道理,但是跑不快的我们又该怎么办呢?不急,让我们一起来看看以下三个夏日跑步正确的打开方式吧。

泳池跑步

夏天,很多人为了躲避炎炎烈日会到游泳池里消暑避夏,但是在泳池里一直游泳也会觉得无聊难耐。这时,不如试一试在泳池里跑步。

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