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宝宝拉肚子可以吃蛋黄吗 宝宝拉肚子好了之后多久吃蛋黄比较好

时间:2017-11-15 17:15:00

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编辑:网友整理

导读:在日常生活中,蛋黄是很常见的一种食物,它含有丰富的营养物质,味道好,具有很好的食用价值,深受人们喜欢。那么宝宝拉肚子能吃蛋黄吗?

一般情况下,宝宝拉肚子最好不要吃蛋黄。宝宝拉肚子的时候,肠胃消化功能会下降,这个时候吃蛋黄会容易不消化,会容易引起身体不适。下面让我们具体来看看吧!

宝宝拉肚子可以吃蛋黄吗

不建议吃。

通常宝宝在拉肚子的时候,肠胃功能较差,而蛋黄中含有较高含量的胆固醇和磷脂,吃蛋黄会加重肝脏的负担,不容易消化,不利于宝宝腹泻的恢复。

不仅是蛋黄,煎鸡蛋、煮鸡蛋等也最好不要吃。

但是,6个月以上的宝宝对鸡蛋不过敏的情况下,在拉肚子如果非常想吃鸡蛋,或者需要补充一些蛋白质,家长可以将鸡蛋做成比较容易消化的蛋花汤、鸡蛋羹等。

宝宝拉肚子怎么吃蛋黄比较好

蛋花汤

材料:鸡蛋1个,盐适量。

做法:

1.将鸡蛋打入碗中,用筷子搅拌、打散。

2.冷水倒入锅内烧开,将鸡蛋倒入烧开的水中。

3.然后用筷子不停搅拌至蛋液成蛋花,最后加入少许盐即可。

鸡蛋羹

材料:鸡蛋1个,盐适量。

做法:

1.将鸡蛋打入碗中,用筷子搅拌、打散。

2.然后将蛋液过筛,倒入另一个碗中,这样蒸出来的蛋羹更加细腻。

3.加少许盐调味,但后再加入2-3倍蛋液量的清水。

4.在锅中放入适量清水,放蒸笼,将蛋液放入锅中,盖上锅盖蒸。

5.水开后再蒸5-10分钟即可,具体时间要根据自家的炉灶火候来确定。

宝宝拉肚子好了之后多久吃蛋黄比较好

建议等2-3天后再吃。

宝宝拉肚子好了之后,肠胃依然是比较虚弱的,在之后2-3天的饮食依然要清淡、养胃、易消化,让肠胃得到休息。随后妈妈们就可以逐渐给宝宝增加一些营养丰富的食物啦。

宝宝拉肚子吃什么好

一:6个月内的宝宝

1.母乳

如果是母乳喂养的6个月内的宝宝,那么在拉肚子期间也不要吃什么其他的了,除了医生嘱咐的药之外,吃母乳就够了。母乳中含有丰富的寡糖,能够帮助宝宝消化。

2.奶粉

如果是奶粉喂养的6个月内宝宝,只要拉肚子原因不是奶粉造成的,那么久继续吃之前习惯的奶粉就好了,如果有条件母乳喂养的,还是让宝宝吃母乳的好。

二:6个月以上的宝宝

6个月以上的宝宝,已经开始添加辅食了,在拉肚子时光吃奶粉也是不够的,需要吃一些其他的食物来补充营养。

1.婴儿米粉

市面上的婴儿米粉多是以大米粉为主要原料制成的,富含大米淀粉、大米蛋白以及其他的维生素、矿物质等,而大米淀粉能被迅速彻底消化,造成较高的血糖响应和较低的结肠发酵,也能抵抗腹泻。

2.蒸苹果

蒸苹果中含有大量有机酸如鞣酸、凝酸等成分,具有很好的收敛作用,并且苹果中的果胶、纤维素有吸收细菌、毒素和肠道内过多水分的作用,能够达到止泻的作用。

做法:

(1).将苹果洗净,去皮,切成黄豆大小的碎丁,加入凉开水适量。

(2).放上笼蒸20-30分钟,待稍凉后,将蒸苹果压烂即可。

3.焦米汤

米汤容易消化,而且具有较好的健脾和胃的作用,且焦米汤中的炭化结构则具有较好的吸附止泻作用,因此宝宝拉肚子时还可以尝试焦米汤

做法:

(1).取适量大米,淘洗干净后沥干水分,晾干备用。

(2).把铁锅洗净,小火预热,把米倒进锅里不停地翻炒,必要时可以把锅拿起来轻晃也有助于米均匀受热。

(3).把米炒到焦黄时,离火,炒好的米是裂口的。

(4).然后把米放进汤锅或者奶锅里,差不多铺满了锅底,倒水至4/5左右处,开大火煮沸,然后小火熬煮半小时左右。

(5).最后关火,等米粥放温后,捞出表面的米油放在碗里。

4.胡萝卜汤

胡萝卜是碱性食物,所含的果胶能促使大便成形,吸附肠粘膜上的细菌和毒素,是一种良好的止泻食物。

做法:

(1).将胡萝卜洗净,切成丁。

(2).加水煮烂后去渣取汁。

(3).然后加小米和水煮成汤(按500克胡萝卜、20克小米、1000毫升水的比例),最后煮沸即可。

(4).每天让宝宝喝2-3次,每次100-150毫升,轻度腹泻1-2天即可止泻,中度腹泻2-3天即可止泻。

5.软面条

当宝宝拉肚子情况出现好转时,可以给宝宝煮些烂乎的面条,适当加一些青菜。这样能进一步给宝宝补充营养,宝宝吃了也比较好消化。

做法:

(1).水烧开后,下一小把面条。

(2).面条煮至软烂后加少许盐,捞出即可。

6.稀粥

当宝宝拉肚子时,多给宝宝喝稀粥,既容易消化,又有营养。

做法:

(1).取一杯粳米,先用温水浸泡1-2小时。

(2).将米淘洗干净后放入压力锅中,加入适量水,盖上盖住半小时。

(3).打开盖子后继续熬煮10-15分钟,中间不停用勺子搅拌,这样能让米更加软烂。

宝宝拉肚子有哪些饮食禁忌

1.不吃腹胀食物

宝宝拉肚子时不能吃会导致腹胀的食物,如黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等,则肠道胀气会加重拉肚子的症状。

2.不吃长纤维食物

长纤维的食物会加速肠道蠕动,容易加重腹泻宝宝的肠胃负担,例如常见的水果西瓜、生梨、柚子、广柑,还有青菜、芹菜、菠菜等。

3.不吃多糖食物

糖类食物容易引发胀气,宝宝拉肚子期间,本来消化能力就已经减弱了,如果再食用糖果、巧克力、甜点等含糖量较高,糖在肠内会引起发酵而加重胀气。

4.不吃高蛋白食物

拉肚子的宝宝消化能力减弱,要避免吃一些高蛋白的食物,比如鸡蛋、鸭蛋、肉末等,这些食物在肠功能已紊乱的肠道内易发酵腐败,加重拉肚子症状。

5.不吃高脂食物

高脂的食物相对比较难消化,肉类、奶油、动物内脏等含有较高的脂肪,过多摄入容易导致滑肠,久泻不止,宝宝拉肚子期间应忌食。

6.不吃刺激性食物

辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜,容易引起腹泻或消化道炎症,更不利于宝宝消化道功能的恢复。

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